Регистрация
 

CUM TU AFFECTAVISTI IMPERIUM SUPER VITA ET MORTE, MEMINITO QUOD TU ES HOMO TANTUM.

орден хранителей смерти


Уравновешивание праны. Простое упражнение от тибетского мастера.
Прочитано 883 раз
* 25 Февраль 2017, 21:34:41
Тибетцы всегда отличались силой практик. Я с некоторых пор решила пользоваться только практиками, которые проверены не одним поколением и любезно предоставлены нам просветленными мастерами с хорошей линией преемственности.
Эта практика взята мной из книги Тензин Вангьял Ринпоче " Тибетская йога сна и сновидений". Книга есть в интернете и думаю, если у кого появятся вопросы, то он сможет без труда найти ответы в книге. Практику проверяла на себе лично. Результат меня просто потряс. Эффект мгновенный. Итак...
Цитировать
Вот простая практика, которую можно делать, чтобы уравновесить прану.
Мужчины закрывают безымянным пальцем левой руки левую ноздрю и сильно выдыхают через правую. Представьте, что вместе с выдохом вылетают все напряжения и отрицательные эмоции. Потом закройте безымянным пальцем правой руки правую ноздрю и сделайте глубокий вдох через левую ноздрю, очень мягкий и плавный. После вдоха сделайте краткую задержку дыхания, и пусть весь воздух, вся прана, целиком заполнит ваше тело. Потом плавно выдохните и оставайтесь в состоянии покоя.
Женщины делают наоборот. Сначала закройте правую ноздрю безымянным пальцем правой руки и, сделав резкий выдох через левую ноздрю, опорожните лёгкие. Потом закройте левую ноздрю безымянным пальцем правой руки и плавно и глубоко  вдохните через правую ноздрю, выбирая спокойную прану мудрости. Пребывайте в покое, наполняющем все ваше тело. Потом мягко выдохните и оставайтесь в состоянии покоя.
Повторяя это упражнение снова и снова, вы уравновесите свою энергию. Из белого канала вы выдыхаете грубую прану эмоций, а через красный вдыхание блаженную прану мудрости.


Записан
Скорбит душа о том, сколько я умов отравила сообщениями. Простите, если завела в заблуждение. Нет правды здесь. Все ложь. Правда лишь в Господе нашем Иисусе Христе, его Безначальном Отце и Святом Духе, которых исповедует наша Православная Церковь.


* 25 Февраль 2017, 23:33:35
#1
Уважаемая Юнона. Поскольку Вы заинтересовались «Тибетом» осмелюсь рекомендовать Вам первоисточник приведённой Вами работы. Итак : Чогьял Намкай Норбу Ринпоче «Йога сновидений и практика естественного света». В дополнение: уверен, что прочтёте с интересом работу автора Сэкида Кацуки «Практика Дзэна». Предполагаю, что эффект от прочтения данных работ будет для Вас ещё более впечатляющим…

Записан


* 25 Февраль 2017, 23:58:42
#2
Спасибо. Всегда рада мудрые книги почитать.

Записан
Скорбит душа о том, сколько я умов отравила сообщениями. Простите, если завела в заблуждение. Нет правды здесь. Все ложь. Правда лишь в Господе нашем Иисусе Христе, его Безначальном Отце и Святом Духе, которых исповедует наша Православная Церковь.


26 Февраль 2017, 11:00:06
#3
Если вас интересует практика внутренней алхимии,то рекомендовал бы книги Мастера Мантэк Чиа. На мой взгляд, отличная выверенная система на освоение которой уйдет приличное время, но и результаты того стоят.

Записан


* 26 Февраль 2017, 17:24:13
#4
Если вас интересует практика внутренней алхимии,то рекомендовал бы книги Мастера Мантэк Чиа. На мой
 взгляд, отличная выверенная система на освоение которой уйдет приличное время, но и результаты того стоят.
Да. Интересует очень. Возьму на заметку.

Записан
Скорбит душа о том, сколько я умов отравила сообщениями. Простите, если завела в заблуждение. Нет правды здесь. Все ложь. Правда лишь в Господе нашем Иисусе Христе, его Безначальном Отце и Святом Духе, которых исповедует наша Православная Церковь.