1. Дыхание.

Не так давно учёные пришли к выводу, что у современного человека практически любое телесное заболевание является следствием той или иной формы т.н. гипоксии. Тело человека состоит из клеток. Для поддержания жизнедеятельности организма между клетками происходят процессы энергообмена. Упрощённо говоря, нормальное протекание таких процессов невозможно без наличия достаточного количества кислорода в организме. Недостаток кислорода (гипоксия) приводит к снижению энергообмена в клетках, что является причиной возникновения заболеваний. Практически каждый современный человек в виду низкой физической активности, проживания в больших городах, а также поверхностного дыхания (неполной работы лёгких) страдает гипоксией.  Для Магов же важность правильного дыхания, подвижного образа жизни и вообще набора энергии в самом широком смысле этого слова испокон веков являлась очевидной и, зачастую, первоочерёдной.

Правильное дыхание является весьма важным компонентом магической практики и способно существенно облегчить освоение многих упражнений. Практики, связанные с дыханием, в летнее время выполняются на свежем воздухе (если нет такой возможности, на балконе или при широко открытом окне, однако, следует помнить, что качество воздуха в больших городах оставляет желать лучшего). Зимой следует предпочесть хорошо проветренное, но прогретое помещение. Не работайте на открытом воздухе в холодное время года, воздух должен быть свежим, но тёплым, не менее 15^оС. Время выполнения упражнений – утро (сразу после пробуждения) и вечер (перед сном).

Упражнение 1

1. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Тело максимально расслаблено.

2. Одновременно с вдохом (вдох производится плавно, только через нос) плавно поднимите прямые руки в стороны от тела, затем вверх.

3. Когда руки подняты вверх, на окончании вдоха, задержав дыхание, начните тянуться руками ещё выше, полностью вытягивая позвоночник, ноги (около 5 сек.). Голову запрокидывать не нужно, голова тянется макушкой вверх. Также не следует подниматься на мыски, пятки не отрываются от пола.

4. На выдохе плавно опустите руки. Выдох также производится плавно, можно делать его ртом.

Повторите это упражнение 3-5 раз.

Упражнение 2

Начнём освоение полного йоговского дыхания. Обычно человек дышит поверхностно, поэтому в процессе дыхания задействована только часть лёгких. Полное йоговское дыхание активирует всю дыхательную систему, благодаря чему набор энергии из окружающей среды значительно возрастает. К тому же в процессе дыхания диафрагма изгибается таким образом, что оказывает массирующее воздействие на органы таза и грудной клетки.

Техника исполнения практики следующая:

1. Сядьте в удобном положении, спину держите ровно.

2. Сделайте глубокий выдох.

3. Затем выполните вдох, состоящий из четырёх последовательных этапов:

а) движение диафрагмы вниз – живот медленно расширяется. Расширение живота происходит потому, что воздух заполняет нижнюю часть лёгких и желудок;

б) расширение средней части грудной клетки – воздух заполняет середину лёгких;

в) расширение верхней части груди до предела. Необходимо вобрать в себя столько воздуха, сколько способны вместить лёгкие;

г) задержите дыхание на несколько секунд.

4. Далее выполните медленный выдох через нос в той же последовательности, что и вдох, т.е. сначала втягиваете живот, затем среднюю часть груди и, наконец, верхнюю часть груди. Сожмите брюшные и межреберные мышцы так, чтобы внутри осталось как можно меньше воздуха. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.

Выполняйте 5-7 полных циклов утром и вечером. Делайте упражнение на пустой желудок.

Sator, 2002 год от РХ
ОХС, 2018- 2021 год от РХ

2. Релаксация.

Параллельно с навыком йоговского дыхания следует освоить и ещё один навык, который будет необходим при практике – навык расслабления.

Цель расслабления в том, чтобы физическое тело не напоминало постоянно о себе. Если у вас сильная воля и ваше тело привыкло безоговорочно подчиняться командам сознания, то всё будет гораздо проще. В нормальном состоянии физическое тело слишком задействовано и при попытке сохранять неподвижность тут же напоминает о себе. Но отвлекаться на его проблемы нам будет просто некогда, когда мы займёмся практиками. Попробуйте лечь и, закрыв глаза, полностью расслабиться, чтобы тело не напоминало о себе – получится лишь у 30% Претендентов. Поэтому, познакомимся с простой техникой расслабления.

Подготовка

Наберите в ванную тёплой воды и, медленно погружаясь в воду, хорошо запомните ощущение того, как поверхность воды проходит по вашему телу (это ощущение вам понадобится позже).

Перед выполнением техники полезно будет немного размять тело. Активные упражнения для этого не подходят, так как повышают тонус мышц. Проделайте несколько упражнений на их растягивание, способствующих дальнейшему расслаблению:

1. Проделайте упражнение 1, данное в разделе «Дыхание» (потягивание стоя).

2. Выберите не слишком мягкую поверхность, удобно лягте на спину. Ноги вместе, руки расположены вдоль тела. Теперь потяните левую ногу (пяткой вперёд). Задержитесь в этом положении около 3-5 сек., расслабьтесь. Повторите то же самое правой ногой. Теперь двумя ногами вместе. Проделайте эти упражнения по кругу 3-5 раз. Чередуйте растяжение с расслаблением.

Упражнение по расслаблению

1. Теперь, лёжа на всё той же поверхности, закройте глаза, расслабьтесь. Через несколько минут начнётся: вам захочется сменить позу, что-нибудь зачешется и т.п. – это тело почувствовало опасность изменения восприятия.

2. Начните представлять, как поверхность тёплой воды охватывает всё ваше тело, двигаясь перпендикулярно его оси, начиная со ступней ног и заканчивая макушкой головы. Визуализируйте то ощущение, которое вы запомнили, и саму поверхность воды. Она движется медленно, снимая усталость, распространяя по телу приятное расслабление и тепло. Там, где прошла эта поверхность, более нет усталости, вода смыла её, и тело полностью расслаблено. Постарайтесь ни о чём не думать.

3. Если появилось нечто, что отвлекает вас (звук на улице или звонок телефона), представьте, что это связано с процессом движения поверхности воды, нет в этом ничего необычного и достойного внимания.

4. Когда поверхность воды дошла до макушки, прислушайтесь к ощущениям расслабленного тела и хорошо запомните их. Вам должно быть тепло, уютно и не должно хотеться делать какие-то движения. Вы даже можете потерять ощущение некоторых членов тела, не иметь возможности определить, в какой позе они расположены и с чем соприкасаются.

Оставайтесь в этом состоянии некоторое время, проверьте, не возникло ли где-то напряжение, если обнаружите такой участок, расслабьте его. Бывает, что некоторые участки не удаётся расслабить сразу, в них постоянно возникает напряжение, к которому вы уже привыкли настолько, что практически его не замечаете. С такими участками следует работать особенно внимательно, так как в них могут образовываться застои энергии. Попробуйте изменить тактику. Максимально, насколько это только возможно, напрягите мышцу, затем резко её расслабьте. Проделайте это несколько раз.

В дальнейшем обычно бывает достаточно просто лечь и вспомнить ощущение расслабленного тела и ввести своё тело в такое состояние.

При выполнении практики расслабления важно не терять контроль над сознанием. Расслабление тела является для него сигналом к отключению (засыпанию), важно научиться сохранять сознание бодрствующим, в особом режиме работы.

Sator, 2002 год от РХ
ОХС, 2018- 2021 год от РХ

3. Медитация (осознанность).

Уже на данном этапе вам следует заняться медитативными практиками, которые будут хорошим подспорьем в освоении предыдущих и части последующих упражнений. Приступим к практике медитации, для начала, в простых её формах.

Примите удобную позу, расслабьтесь. Начните дышать спокойно, не вмешивайтесь в процесс дыхания. Сам процесс дыхания вы должны наблюдать. Начните считать выдохи – от 1 до 9. Дойдя до 9, сбросьте счёт и начните снова с 1. Ваша цель – не считать более 9 выдохов, постоянно помнить об обнулении счёта, постоянно присутствовать в процессе счёта выдохов. Как только вы «забудете себя» – вы автоматически начнёте считать «10, 11, 12, …». В какой-то момент вы осознаете, что считаете слишком много – просто снова вернитесь к счёту с 1. Ваша задача – продержаться как можно дольше, не сбиваясь. Данная практика направлена на повышение уровня осознанности практикующего.

Когда выполнение упражнения станет лёгким для вас, начните, параллельно счёту, осознавать процесс вдоха и выдоха, ощущайте поток воздуха. Позже начните уменьшать количество выдох – с 9 дойдите до 2. Старайтесь не пропускать мимо своего внимания ни одного вдоха и ни одной секунды. Ваша цель – не сбиться со счёта как минимум 5 минут.

Достигнув этого, можете ещё более усложнить упражнение: к описанному упражнению добавьте воображение и представляйте, что вдыхаете не воздух, а чистую энергию (Прану), «разлитую» в окружающем вас пространстве.

Sator, 2002 год от РХ
ОХС, 2018- 2021 год от РХ

4. Остановка внутреннего диалога.

Остановка внутреннего диалога является ключом ко многим магическим практикам. Вам предстоит научиться прекращать свой внутренний диалог по своему желанию, чтобы иметь возможность воспринимать самые слабые сигналы.

На начальных уровнях Магии, когда сознание и организм недостаточно подготовлены, взаимодействие с тонкими планами идёт на пороге чувствительности аппарата восприятия. Поэтому важно молчать, даже внутри собственного сознания. Если вы хорошо усвоите этот навык, дальнейшие практики будут для вас проще в исполнении. Часто случается, что Претендент, не научившись внутреннему молчанию, берётся за более сложные практики, тем самым обрекая себя на неудачи.

Внутренний диалог идёт постоянно, на разных уровнях. Не надо верить мне на слово, начав осваивать навык, вы очень скоро убедитесь в этом самостоятельно. Постепенно вы научитесь отключать остальные уровни. Пока же мы начнём работу с самым первым.

Люди так устроены, что не могут мысленно не говорить с самими собой. Но говорят они лишь внутри собственного сознания, не выпуская слов наружу. Тех, кто не выполняет это простое правило, ждёт диагноз психиатра. Когда вы прочтёте этот текст, проследите что происходит. Вы начнёте обсуждать его и свои знания с самими собой.

Перед упражнением обязательно убедитесь, что внутренний диалог существует и у вас, вы его постоянно ведёте. Не приступайте, не осознав этого.

При остановке внутреннего диалога ваше сознание должно быть подобно поверхности озера, на которой нет волн.

Базовые установки (нужно убедить себя):

1. Пока я делаю упражнение 10 минут и молчу, гениальных мыслей всё равно не появилось бы, если бы внутренний диалог был.

2. Мне не жаль этого времени, всего 10 минут.

3. Перестаньте проговаривать свои мысли.

Теперь остановите внутренний диалог. Погрузите своё сознание в полное молчание, пустоту, абсолютное ничто. Остановите его. Через несколько секунд появится некий «отголосок» мысли. Представьте, что выдыхаете его вместе с воздухом. Ни о чём не думайте – ваше сознание подобно глади озера. Представьте, что выдыхаете все мысли. Можно даже сосредоточиться на своём дыхании. Когда добьётесь результата, вы можете почувствовать характерное ощущение в теле. Запомните его. Это результат того, что остановка внутреннего диалога слегка изменила работу ваших тонких тел. Это ощущение будет маркером достижения необходимого состояния и будет помогать вам в дальнейшем вновь вызывать состояние остановки внутреннего диалога. Если сможете вернуть это ощущение, т.е. усилием воли снова так же измените работу энергетического тела, на что в частности и направлена практика, внутренний диалог остановится сам собой.

Ваша задача – продержаться как можно дольше без мыслей и, тем более, без их проговаривания. Распространённой ошибкой является излишнее усилие по вытеснению мыслей. Таким образом, вы можете добиться самого внутреннего молчания, но не необходимого состояния. Стоит разделять понятия «остановка внутреннего диалога» и «достижение внутренней тишины» – последнее является предельным случаем первого. При выполнении этого упражнения важно понимать, что оно направлено на то, чтобы перестать творить слова внутри сознания, но не на отсечение поступающей информации. В дальнейшем, при работе с восприятием, необходимо будет «слышать» входящую информацию, для этого мы и учимся избавляться от внутренних слов, «забивающих эфир».

Делайте это упражнение как можно чаще. Нужно научиться молчать, как минимум, в течение пяти минут (используйте секундомер с кнопкой). Делайте упражнение в транспорте, при любых вынужденных ожиданиях. Добьётесь молчания в течение десяти минут – очень хорошо.

Часто при освоении навыка внутреннего молчания практикующий сталкивается с тем, что мысли-слова заменяются мыслями-образами, это следующий уровень освоения навыка, техника работы идентична описанной. Попробуйте совместить практику ОВД с практикой релаксации.

Созерцание мыслей (разотождествление с мыслями)

Переходите к данному упражнению лишь после освоения предыдущего.

Теперь вашей задачей является не достижение внутреннего молчания, а отстранённое наблюдение за возникающими мыслями.

Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза (при достаточном освоении навыка делайте упражнение с открытыми глазами). Начните наблюдать за течением собственных мыслей со стороны, не вовлекаясь в их поток и не сосредотачиваясь ни на одной из них. Осознавайте свои мысли, но не уходите в мышление. Позвольте им плавно течь мимо вас как стороннего наблюдателя. Добейтесь состояния, когда ни одна мысль не привлекла вашего внимания в течение 10 минут. Попробуйте совместить практику созерцания мыслей с практикой релаксации.

Однажды вы поймёте, что вы и ваш внутренний мыслящий – это не одно и то же. Вы осознаете, что в вас есть тот, кто мыслит, а также есть тот, кто наблюдает за тем, кто мыслит. В этот момент произойдёт то, что называют «разотождествлением с мыслями». Вы поймёте, что в вас существует нечто, что не является ни эмоциями, ни умом, ни памятью, ни личностью. Это нечто молчаливо наблюдает за всем, что случается. Попробуйте наблюдать этого наблюдающего. Попробуйте также осознать, «кто» он такой и «где» он находится.

После освоения первого и второго упражнений проводите тренировки по следующему графику: в течение шести дней чередуйте упражнения, то есть один день вы занимаетесь только остановкой внутреннего диалога, следующий день – только созерцанием мыслей. На седьмой день чередуйте упражнения каждый час в течение дня.

Sator, 2002 год от РХ
ОХС, 2018- 2021 год от РХ

5. Концентрация внимания.

Концентрация может быть двух видов: активная и пассивная.

При активной концентрации внимание полностью перемещено на объект концентрации (воспринимаемый как находящийся вовне), ничего иного, кроме этого объекта, не существует. Внимание полностью «зацепляется» за объект. Такой вид концентрации является основой для практик воздействия, например, телекинез.

При пассивной концентрации акцент сделан на восприятии объекта, наблюдении его, слиянии с ним сознания. Объект в данном виде воспринимается как связанный с сознанием, его временная часть. Восприятие объекта в этом состоянии безоценочно: мы не описываем объект, не классифицируем его, ничего не знаем о нём. Такой вид концентрации используется в практиках восприятия, например, экстрасенсорного.

Приведённое ниже упражнение позволяет работать с обоими видами концентрации. Настройки (активная/пассивная) вы должны менять самостоятельно (см. п. 5).

1. Выберите вечернее время, когда в вашем помещении начинает темнеть.

2. Положите на стол механические часы с секундной стрелкой.

3. Примите удобную позу. Расслабьтесь, остановите ВД. Прикройте глаза так, чтобы не было напряжения в веках.

4. Теперь сосредоточьтесь на области между надбровными дугами, т.е. немного выше области между бровей (область третьего глаза, Аджна-чакры). Постепенно появится ощущение тяжести в районе зрительных бугров (затылочной области), перенесите туда своё внимание и находитесь в этой позиции. Медленно без резкого напряжения поднимите веки, не выходя из состояния. Постепенно фокусируйте взгляд на циферблате.

5 act. Направьте внимание на конец секундной стрелки, «зацепитесь» за него взглядом, старайтесь не выходить из своего состояния.

5 pas. Слейте объект и направленное на него внимание в единое целое. Объект «приблизится к вам» и вы ощутите связь. Это состояние подобно тому, которое возникает в процессе медитации на различных объектах.

6. Следите за тем, как секундная стрелка часов делает свой оборот. Не допускайте скачков и изменения типа концентрации в процессе выполнения упражнения. Добейтесь такого результата, при котором за оборот секундной стрелки ни одна мысль не прервала вашу концентрацию, и вы не отвлеклись ни на что. Никогда не идите с самими собой на компромисс – это скверная и опасная привычка. Отвлеклись – значит, так тому и быть, упражнение при этом доделайте до конца, но оно, разумеется, не засчитывается.

Вам потребуется практиковаться регулярно, пока не начнёт получаться и навык не закрепится. Добившись устойчивого результата – прибавьте освещённость и вновь добейтесь того же результата. Это упражнение можно делать где угодно – даже в транспорте, хотя это сложнее. В нём, кроме непосредственно концентрации, вам придётся контролировать ещё два параметра: расслабление и внутреннее молчание. Чаще всего при начале такой работы в физическом теле возникает напряжение. Это необходимо выявлять и сразу же исправлять. Сначала может показаться, что производить три действия одновременно (контролировать отсутствие напряжения в теле, останавливать мысли и удерживать внимание на объекте) сложно, но это только на первый взгляд. По сути, вы производите одно действие, просто элементы добавляются постепенно, ступенчато. Все они составляющие одного состояния, когда вам удастся в него войти, вы это поймёте сами. Отнеситесь ответственно к освоению этого навыка, он должен быть доведён до автоматизма и слит в единый блок. В дальнейшем вам придётся контролировать гораздо больше параметров, привыкайте.

Если у вас плохо получается концентрация на секундной стрелке часов, можете воспользоваться упражнением с концентрацией на пламени свечи, приведённым в статье «Дисциплина сознания – сосредоточение и концентрация», размещённой на сайте Ордена (ordenxc.org).

После освоения концентрации на внешних объектах (часы, свеча) на достаточном уровне, попробуйте выполнить концентрацию на одной из частей собственного тела. Для этого хорошо подходит тыльная сторона одной из ладоней, предплечье, стопа. Выберите определённую точку и поступайте также как в предыдущих упражнениях. При первом выполнении упражнения можете пометить точку концентрации маркером, в дальнейшем учитесь не терять место, на котором вы сконцентрировались.

Такое сосредоточение часто вызывает затруднения, так как возникают дополнительные ощущения от той части тела, на которой сосредоточено ваше внимание. В точке концентрации может появиться ощущение тепла, жжения, зуда, вполне реальное покраснение кожи. Ощущение вызывает дробление внимания. Этого ни в коем случае нельзя допускать. Оценивать результат концентрации необходимо не во время выполнения упражнения, а после него. Во время упражнения для вас не должно существовать ничего, кроме объекта, на котором вы сконцентрированы.

Sator, 2002 год от РХ
ОХС, 2018- 2021 год от РХ

6. Визуализация.

Визуализация напрямую связана с воображением и, по сути, является сознательным использованием одной из его сторон. Воображение, наряду с верой и волей, является одним из трёх столпов Магии. Неосознанно мы используем его постоянно: вы вспомнили какое-то место и вот мысленно вы уже там. Понаблюдайте за этим процессом неосознанной визуализации, запомните ощущения, которые его сопровождают. Осознанная визуализация представляет собой сочетание этого процесса и навыка концентрации, который вы нарабатывали в предыдущем упражнении. Маг должен уметь в нужный момент быстро и качественно представить всё, что угодно, от этого напрямую зависит успешность его работы. Займёмся освоением навыка. На начальном этапе очень удобно выполнять это упражнение перед сном, когда сознание максимально предрасположено к созданию образов.

1. Выберите удобную позу, сидя, лёжа, поза лотоса, здесь подойдёт любая, в которой вам удобно и сигналы физического тела не будут отвлекать вас от работы. Расслабьтесь.

2. Закройте глаза, остановите внутренний диалог.

3. Сосредоточьтесь на области между надбровными дугами, т.е. немного выше области между бровей (область третьего глаза, Аджна-чакра). Дождитесь появления ощущения тяжести в затылочной области, перенесите туда своё внимание.

4. Вы видите однотонную, чаще всего серую поверхность. Это внутренний экран, область зрения «третьего глаза», Аджна-чакры. Не путайте его с внутренней поверхностью век, которую вы видите, просто закрыв глаза. В первый момент возможны некоторые сполохи на этом экране – это визуальное отражение ваших мыслей, скорее всего, вы не полностью остановили внутренний диалог. Достигните внутреннего молчания, сконцентрируйтесь полностью на внутреннем экране. Как только вы правильно выполните все действия, экран станет однотонным.

5. Сформируйте образ простой фигуры, пусть это будет треугольник. Добейтесь чёткого удержания этой фигуры в поле вашего внутреннего зрения, не допускайте её искажений. Только после качественной проработки этого этапа переходите к следующему.

6. Теперь придайте фигуре цвет, пусть треугольник станет синим. Добейтесь устойчивого результата.

7. Начните вращать треугольник относительно вертикальной оси. Не забывайте, что он плоский, следовательно, при повороте на 90 градусов вы будете видеть просто отрезок. Удерживайте концентрацию и не допускайте искажений.

8. Увеличьте скорость вращения треугольника так, чтобы он обрёл вид конуса. Детально представьте себе получившийся конус синего (или иного, в зависимости от цвета начальной фигуры) цвета.

9. Начните вращение конуса относительно горизонтальной оси.

После устойчивого освоения упражнения проделайте визуализацию других предметов, двигаясь от простого к сложному, постепенно придавая новые качества визуализируемому объекту (в том числе вкус, запах).

Sator, 2002 год от РХ
ОХС, 2018- 2021 год от РХ

7. Восприятие многомерного пространства.

Вначале вам важно понять, о чём, в сущности, идёт речь. Нельзя так просто дать вам видение, но можно дать почувствовать, что это такое, дать осознать, какие пути открываются перед вами.

Окружающий мир имеет многомерную структуру и восприятие многих людей способно различать в пространстве больше трёх измерений. Маги работают с многомерным пространством, умеют в нём перемещаться и осознанно взаимодействовать с окружающими предметами. Это позволяет им достигать воистину невероятных, с точки зрения обычных людей, результатов, которые уважительно именуются простецами как «Магия». Всем Претендентам предстоит освоить техники восприятия многомерного пространства, а затем перенести их в зону обычного (бытового) восприятия окружающего мира. Тем самым закрепляются полученные навыки и создаются благоприятные условия для их использования, которые, в свою очередь, гарантируют постоянное развитие означенных навыков. Вы добросовестно делаете предложенные упражнения, а затем начинаете применять полученный навык (ощущение многомерности) в любых ситуациях, которые будут происходить с вами, пытаясь увидеть их в многомерном варианте.

Следующей ступенью обычно является развитие видения и некоторые из вас, несомненно, ощутят, что это такое после выполнения упражнений. Ощутят, но не более того. Истинное видение развить не так просто, для этого требуется много составляющих, однако и получаемые при этом способности впечатляют своей грандиозностью – от диагностики развития заболеваний до ясновидческого предсказания событий. Учащиеся Ордена Хранителей Смерти получают возможность развить в себе истинное видение, также, как и другие интересные и полезные качества и навыки Магии.

Итак, вы привыкли оценивать предметы по трём измерениям или параметрам – длине, ширине и высоте, поэтому ни у кого не будет затруднений с представлением трёхмерного пространства. Координатная система этого пространства – это три взаимно перпендикулярные оси, три ребра куба, сходящихся в одной точке.

Четвёртое измерение – время. Представить четырёхмерное пространство гораздо сложнее. Четвёртая ось системы координат перпендикулярна трём другим – ваш ум сразу отказывается создать в воображении такую картину. Представьте, что вы надуваете воздушный шар и с каждым вашим выдохом он становится всё больше и больше. Шар остаётся в трёхмерном пространстве, однако он меняется в размерах. Это его изменение можно было бы перераспределить по известным трём измерениям, однако такая тактика приводит к искажению действительности. Шар меняется во времени, с каждым вашим выдохом, приобретая другие размеры и форму – объект перерождается во времени.

Рисунок 3: Иллюстрация к понятию четвёртого измерения

Если заменить изображение шара в трёхмерной системе координат некоторым объёмом, меняющимся от меньшего размера к большему, т.е. движущимся в трёхмерной системе координат, получится компромисс, удовлетворяющий ваш ум. На самом деле шар движется во времени и это движение можно искажённо представить движением в трёхмерной системе координат (рисунок 3). Четырёхмерное пространство можно представить, как совокупность всех размеров шара в нашей трёхмерной системе координат. Для начала этого достаточно.

Пятое измерение – это вероятностная ось, отражающая возможный ход процесса. На примере с шаром, вы можете надувать шар дальше, но с какой-то вероятностью вы прекратите это делать. Шар при этом меняется.

Шестое измерение – это энергетический потенциал. Представьте себе, что, надувая свой воздушный шар, вы можете также и существенно менять количество и состав находящегося внутри него воздуха, меняя тем самым его энергетические характеристики (любая материя является формой проявления энергии; рекомендую вам подумать на тему, что энергия (шестое измерение) – это форма проявления воли, объекта седьмого измерения; воля, в свою очередь, форма проявления сознания).

Остальные измерения трудно описать, для начала можно исключить их из практики.

Представьте себе теперь весь описанный процесс сразу – это и будет моделью многомерного пространства. Но это всего лишь картинка, она не несёт в себе ничего практически полезного, а лишь даёт необходимое для последующего обучения представление о многомерном пространстве.

Упражнение № 1

Здесь важно запомнить свои ощущения, когда войдёте в состояние восприятия многомерного пространства. Далее описывается простой метод входа в это состояние восприятия. Упражнение хорошо запоминаете, и только затем делаете по памяти.

1. Приготовьте чистую поверхность, по возможности однотонную и ровную, например, очистите от посторонних предметов стол. Возьмите пустой спичечный коробок и положите его на поверхность стола.

2. Сядьте рядом. Примите удобную позу и расслабьтесь, созерцая положенный на поверхность стола спичечный коробок. Сконцентрируйтесь на нём и запомните его – не смотрите ни на что вокруг вас, только на него.

3. Возьмите коробок со стола, деформируйте его в руках (так, чтобы он слегка изменил форму) и положите обратно. Опять сконцентрируйтесь и хорошо запомните его вид. Почувствуйте, что ваше нынешнее состояние связано с формой коробка – она изменилась, слегка изменилось и ваше состояние. Если вы услышали какой-то посторонний звук на улице или прочувствовали тактильно что-то – мысленно «свяжите» это с состоянием коробка точно также.

4. Повторите пункт 3 ещё два раза, хорошо всё запоминая и «связывая».

5. Теперь, когда перед вами лежит измятая коробка, начинайте последовательно воспроизводить в своём сознании её предыдущие состояния – вот она имеет более правильную форму, а на улице тогда ещё было слышно, как проехала машина… Воспроизводите точно и форму коробка, и ваше состояние тогда (а оно было несколько иным), и то, что вы слышали и чувствовали вокруг.

6. Когда, действуя таким образом, вы дошли до первоначального состояния коробка (которое в вашем сознании наложится на его нынешнюю форму), если всё сделано правильно, почувствуете состояние, которое трудно описать словами. Это состояние человека, очутившегося в незнакомом месте. Это состояние «подвешенности» и отрешённости. Вы на короткое время увидите (или ощутите) все состояния каждого из окружающих предметов одновременно – когда они были новыми, потом потускнели от времени, изменяли форму и, наконец, возможно вы увидите, что с ними будет в будущем.

Проделайте это же упражнение с тонкой церковной свечой, медитируя на неё и запоминая, как она уменьшалась, и как с неё стекал воск, образуя причудливые дорожки (запоминайте и связывайте).

Делайте упражнение до получения одинакового состояния. Запомните хорошенько это состояние – оно вам скоро пригодится. Обычно после нескольких попыток достигнутое состояние стабильно при всех последующих выполнениях упражнения.

Упражнение № 2

Цели и задачи упражнения аналогичные предыдущему, но здесь вы пойдёте несколько дальше. Упражнение хорошо запоминаете, а затем выполняете, чтобы внимание не отвлекалось ни на что другое.

Рисунок 4: Иллюстрация к упражнению № 2

1. Примите тёплую ванну. Лягте на ровную поверхность, на спину. Расслабьтесь, дышите равномерно. Закройте глаза.

2. Добейтесь однотонного фона перед внутренним взором (фон внутреннего экрана обычно тёмно-серый). Представьте на этом фоне светлую точку. Она находится почти в середине лба, немного ближе к бровям. Представленная вами точка на самом деле является отрезком прямой линии, при взгляде на него с торца. Почувствуйте, что это отрезок линии.

3. Поверните этот отрезок линии на внутреннем экране таким образом, чтобы он стал виден сбоку, как отрезок, а не как точка (вращаем его вокруг оси вашего тела). Но отрезок, который вы сейчас видите, на самом деле является квадратом, на который вы смотрите сбоку (он виден в этом случае как отрезок). Почувствуйте, что это квадрат.

4. Поверните квадрат так, чтобы он стал виден весь (вращаем его вокруг оси перпендикулярной оси вашего тела). Перед вами квадрат. Но квадрат, который вы сейчас видите, на самом деле является одной из граней куба, на который вы смотрите сбоку (он виден в этом случае как квадрат). Почувствуйте, что это куб.

5. Вращаем куб, грань которого вы только что видели так, чтобы он стал виден весь. Этот куб является трёхмерной проекцией многомерной фигуры. Почувствуйте это.

6. Куб, который вы видите весь, вращаем снова и вот вы видите многомерное пространство с числом измерений 4.

7. Повторяем процедуру по возможности ещё 3 раза.

8. Резко открываем глаза. Вас поразит до глубины души то, что вы увидите вокруг себя. На первых порах, если у вас не получилось, временно исключаем пункт 7. Тогда на выходе будет состояние подобное тому, которое вы уже испытали после выполнения упражнения № 1.

Общие замечания

Если вы засыпаете в процессе выполнения упражнения № 2 – вам не хватает воли и концентрации. Работайте по их развитию. То же самое относится к тем, у кого при выполнении обоих упражнений появляются отвлекающие мысли или образы.

Если положительных результатов нет, не смотря на упорные тренировки – вам пока не хватает энергии для занятий Магией. Для начала исключите из рациона мясную пищу, по возможности займитесь по утрам обливаниями холодной водой, обязательно принимайте непосредственно перед упражнениями тёплые ванны. Продолжайте тренировки, если вы отступите сейчас, то уже никогда ничего не добьётесь.

Для тех, кто всё ещё не умеет расслабляться, можно порекомендовать одну весьма среднюю, но работающую методику – технику самогипноза.

Sator, 2002 год от РХ
ОХС, 2018- 2021 год от РХ